专家建议小孩更要多喝水,过度依靠饮料风险大，家长应催促小孩养成优越的饮水习气，选择净水机品牌有考究!
目前的小孩良多都有只喝饮料不喝水的坏习气。张蜜斯有个8岁大的儿子，她通知记者：“儿子口渴
就只喝饮料。他说白开水欠好喝，没什么滋味。”专家指，长时间喝饮料对儿童的身体风险极大。儿童正处发育的主要期间，更应养成优越的饮喝水习气。净水机品牌专家提示“新颖洁净的纯洁水最适合饮用，而其甜美清新的口感比起普通的白开水更轻易让小孩承受。”
“小孩喝碳酸饮料多了最轻易是缺钙。”养分专家通知记者，汽水和可乐等碳酸饮料里面含有很多
的柠檬酸。柠檬酸在代谢进程中会加快钙的渗出，降低血液中正常钙的含量。“钙质流掉直接影响青少
年骨骼的安康开展。”
此外，有些饮料有利尿的效果，口渴时喝饮料，非但起不到补水的效果，反而是身体内更为缺水。
据调查，碳酸饮估中的二氧化碳会影响肠道的消化接收，惹起腹胀、影响食欲，甚至形成肠胃功用杂乱
。而饮估中过高的糖分会发生很多的热量，小孩长时间饮用轻易惹起肥壮。
净水设备提示：家长应催促小孩多喝水
专家建议，家长要恰当限制孩子喝饮料的量，而且催促孩子多喝水，养成按期定量饮水的好习气。
“早上起来必然要喝杯水。” 专家引见，早晨起床后人领会处于一种心理性缺水的形态。这时能实时饮
水，一来起到疾速增补水分的成效，二来影响胃肠的蠕动，促进大便的渗出。此外，饭前半小时、饭后
半小时至两小时，上床睡觉前等均为主要的喝水工夫点。
“常常喝饮料的小孩普通对饮估中酸甜的滋味有一种依靠的心思。” 专家通知记者，培育小孩多喝
水的习气需求一个按部就班的进程。开端时，家长可以在水中恰当添加少数有甜味的糖类，等小孩顺应
后，再逐步削减糖量。
包管了足量的水增补，小孩才能安康生长。终究该给孩子喝什么样的水呢?专家透露表现，新颖洁净的纯
净水最适合饮用。随同城市的疾速开展，水污染严峻。全国各地的饮水平安遭到分歧水平的要挟。“喝
水安康，喝好水就更安康了。”专家建议家庭最好装置一台净水机，作为净水器十大品牌之一的
香港益能进口净水机，采用的是国际先进的V8净水技术，十分值得追求净水品牌的消费者选择!“香港益能进口净水机过滤出来
的纯洁水的口感比拟好，甜美冽口，比起普通的白开水，小孩更轻易承受。”
据引见，净水品牌香港益能进口净水机采用国际过滤净化技能，针对中国水质特点精心研制，为消费者供应
安康平安的安心饮用水。
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